naturels remedes 4 BONNES RAISONS de MANGER du CONCOMBRE chaque JOUR

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4 bonnes raisons de manger du concombre.
En plus des nombreuses possibilités qu'il offre en cuisine, le concombre possède de nombreux bienfaits.
Je vous présente 4 bonnes raison de manger du concombre.
1. Le concombre fait partie des aliments les plus riches en eau. Et vous aide à vous hydrater. Il est un bon complément pour donner à votre corps l'hydratation quotidienne nécessaire. Surtout pendant les mois les plus chauds de l'année.
2. L'eau qu'il contient permet, d'éliminer les toxines. Elle absorbe tout ce dont votre organisme n'a pas besoin.
3. Le concombre, est non seulement riche en eau. Mais il est aussi très peu calorique. C’est pourquoi cet aliment est présent dans de nombreux régimes pour maigrir. Sa teneur élevée en fibres contribue également à améliorer votre digestion. À réguler le transit intestinal et à prévenir la constipation chronique.
4. Le concombre contient beaucoup de vitamines, et de minéraux. En ce qui concerne les minéraux, sa teneur élevée en silicium, en magnésium et en potassium. Permet de tonifier, et d'améliorer l'aspect de la peau.
Je vous conseille de manger le concombre au moins 5 fois par semaine.
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How-to & Style	Upload TimePublished on 21 Feb 2017

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